Traumatherapie
-Laurell K. Hamilton-
(amerikanische Schriftstellerin)
Ich biete Traumatherapie auf Deutsch und Englisch an.
Eine Traumatherapie zielt darauf ab belastende oder überwältigende Erfahrungen so zu verarbeiten, dass sie nicht länger in Form von Symptomen wie Angst, Panik, Übererregung, Vermeidung oder innerer Anspannung fortwirken. Sie hilft Betroffenen, traumatische Erinnerungen schrittweise zu integrieren und das eigene Erleben wieder als kontrollierbar und verstehbar zu erfahren. Eine evidenzbasierte Methode ist das EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR unterstützt die Verarbeitung traumatischer Erinnerungen durch strukturierte therapeutische Schritte und bilaterale Stimulation.
